2009年09月16日

山行き持ち物リスト メモ

●食料

1日目夜 炊き込みご飯、インスタントラーメン 魚のレトルト 野菜など
二日目朝 マカロニスープ
   昼 おむすび 夜ののこりで
   夜 シチュー ごはん(米、人参、タマネギ、シチューの素)
三日目朝 夜ののこり

行動食 黒糖ふがし、チョコレート、レーズン、桃のレトルト、ラムネなど。
    レモンシュガー、紅茶、砂糖、コーヒー、塩、のり、オリーブオイル
    パン、キュウリなど。

●コッヘルセット、箸、スプーン、コーヒーセット、ナイフ、

●衣服 下着×2 タイツ、防寒ズボン、長袖防寒、靴下、フリース

●レインコート、かさ、スリッパ、

●シュラフ、シュラフカバー、ザックカバー、小リュック、シート、テントシート

●水筒、水入れ、

●オムツ、お尻ふき

●タオル、ヘッドランプ、電池、

●救急セット (アイスシート、湿布、ガーゼ、消毒、頭痛薬、包帯、ばんそうこ、カイロ、レメデイ)

●洗面セット 歯ブラシ、鏡、クリーム、日よけ止め、クレンジング、紙。

●帽子、毛糸帽子、ひよけ、背負子、細引き、軍手、ランタン

●ラジオ、カメラ、携帯、携帯充電も、メモ、筆記用具、時計。


posted by noka at 16:00| 滋賀 ☀| Comment(0) | たび | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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